Ak sa doma cítite unavení, trpíte dýchacími ťažkosťami alebo alergiami, spôsobené to môže byť práve zníženou kvalitou vnútorného prostredia. Kvalita vnútorného prostredia je pojem, ktorý sa skloňuje čoraz viac. Vyjadruje mieru tepelnej, zvukovej a zdravotnej pohody po stránke fyzickej aj psychickej v interiéri budov. Na kvalitu vnútorného prostredia, a teda aj na zdravie človeka, vplýva…
Hoci by sa mohlo zdať, že s úbytkom kolagénu majú problém len ženy, ktoré sa boja starnutia či vrcholoví športovci, opak je pravdou. Postupný úbytok kolagénu sa týka každého, s jeho dopĺňaním treba začať už po dovŕšení 30-tky. Kolagén je bielkovina, ktorá patrí k základným stavebným prvkom organizmu. Zatiaľ je v ľudskom tele známych minimálne…
Alergici si môžu ľahko zameniť bežnú reakciu na peľ so symptómami koronavírusu COVID-19. V marci až apríli sa už v ovzduší zvyšuje koncentrácia peľov rôznych stromov a tráv. Okrem brezy, liesky, jelše, topoľa, kvitnú aj jaseň, vŕba, či dub a trávy, ich prevaha v ovzduší trvá približne do mája až júna. K sezónnemu trápeniu sa tento rok…
Vybudovať si peknú postavu s viditeľnými svalmi a minimom tuku však vieme aj doma. Tréner Ľuboš Gsch vám poradí, ako byť fit s domácim tréningom. Cviky precvičia a stimulujú väčšinu svalov. Nepotrebujete k tomu pritom žiadne zvláštne vybavenie. „Na kompletný tréning naozaj stačí len telo. Tréningové vybavenie respektíve aspoň v minimálnom rozmere však umožní trénovať efektívnejšie. A to najmä v prípade, kedy nejde…
Jednoznačne prospievajú nášmu telu, preto by nemali chýbať v jedálnom lístku. Acidko, jogurty, probiotické nápoje, kefír, cmar či iné kyslomliečne výrobky sú totiž bohatým zdrojom živín a energie. Mlieko a mliečne potraviny sú dôležitým zdrojom živín a energie. Medzi najdôležitejšie patria bielkoviny a vápnik, ktoré zohrávajú významnú úlohu pri raste a zdravom vývoji kostí, ale chránia tiež pred mnohými chronickými ochoreniami.…
Prvý na predaj rúšok upravený prístroj sa nachádza v bratislavskom podchode na Trnavskom mýte. Cena jedného rúška je 2,90 eura a dá sa prať pri teplote 60 stupňov Celzia. Na dlhodobý nedostatok ochranných pomôcok tváre na Slovensku reagujú aj lekárne Dr.Max. Pôvodný výdajný automat s rôznorodým doplnkovým lekárenským sortimentom upravili na „rúškomat“. Vďaka automatizovanému výdajnému systému je pre…
Epidemiologická situácia doma i vo svete je vážna a netreba ju podceňovať. Napriek tomu, že počet nakazených stúpa, u žiadnej tehotnej ženy zatiaľ na Slovensku nebola pozitivita dokázaná. „Podľa najnovších dostupných štúdií a odporúčaní neexistuje dôkaz, že sú oproti iným ľuďom tehotné ženy náchylnejšie ochorieť závažnejšou formou ochorenia COVID-19,“ tvrdí Elena Drapáčová, ktorá pracuje ako vedúca sestra II.…
Ženský a mužský svet je rozdielny v mnohých oblastiach. Ženy majú jemnejší čuch, menšie srdce, menej červených krviniek a ženské oko vidí viac farieb než to mužské. Muži zase majú lepšie trávenie, nepotrebujú príliš veľa spánku, ich mozog v pokojnom stave funguje na 30 percent, pričom ženský v rovnakom stave až na 90 percent. Slabšia mužská imunita Muži majú…
Na Slovensku, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, fajčí denne až 23 % dospelých. Počet fajčiarov pritom neustále rastie, čím kopírujeme celosvetový trend. Zbaviť sa závislosti od nikotínu nie je pritom jednoduché ani napriek faktu, že si fajčiari uvedomujú vážne riziká tohto zlozvyku. Potvrdil to aj prieskum lekární Dr.Max, podľa ktorého si až 90 % fajčiarov uvedomuje…
Nový koronavírus z roku 2019 sa teraz nazýva závažný akútny respiračný syndróm koronavírus-2 (SARS-CoV-2), zatiaľ čo choroba s ním spojená sa nazýva COVID-19. SARS-CoV-2, bol identifikovaný v Číne na konci roku 2019 a je novým kmeňom koronavírusu, ktorý nebol u ľudí predtým identifikovaný. 1. Odkiaľ pochádzajú koronavírusy? Koronavírusy sú vírusy, ktoré cirkulujú medzi zvieratami, ale…