Kýchanie je reflexívnym sprievodným znakom väčšiny ochorení respiračného systému. Kýchnutím sa telo zbavuje škodlivých látok z nosa a priedušiek. Je to vlastne reakcia na podráždenie nosovej sliznice, ktorej cieľom je udržať priechodnosť nosovej dutiny. Kýchnutie sprevádza silný výdych vzduchu, ktorým sa prečistia dýchacie cesty od hlienu a rôznych častíc v nose a ústach. Chráni tak…
Psychohygiena tréningu sa v praxi ukazuje ako veľmi silný činiteľ ovplyvňujúci nielen výzor postavy, ale najmä celkové zlepšenie každodenného života, „Okrem toho, že si zlepšíte si fyzičku, zdravie celého tela, schudnete, cvičením si skvalitníte aj svoj intímny život a poriadne si vyčistíte hlavu!“ tvrdí tréner Ľuboš Gsch. ŠESŤ benefitov, ktoré prináša tréning 1. BENEFIT – mozog pracuje…
Obsahuje množstvo výživných látok, najmä bielkovín. Je vhodný pri rôznych dietách, pretože má málo tuku. Jeho príprava je navyše jednoduchá a rýchla. FAKT č. 1: Je dobré jesť ho pravidelne Tofu môžu pokojne jesť pravidelne muži, ženy, tehotné ženy, seniori i deti každého veku, vrátane adolescentov. „Z doteraz realizovaných štúdii o vplyve sóje na naše zdravie vyplýva,…
Alergické ochorenia sú jednou z najväčších epidémií súčasnosti. Neustále pribúda pacientov, ktorí majú nejaký druh alergie, a podľa odborníkov sa to bude len zhoršovať. Svetová zdravotnícka organizácia WHO upozorňuje, že alergické ochorenia sú štvrté najčastejšie sa vyskytujúce na svete a sú pre jednotlivé krajiny obrovskou ekonomickou záťažou. Aj preto sa 8. júl už 15 rokov pripomína ako Svetový…
Nová aplikácia HILBI vyhodnotí zdravotný stav pacienta a ponúkne riešenie na mieru, aj keby boli s lekárom od seba vzdialení desiatky či stovky kilometrov. Zdravotná starostlivosť na diaľku začína mať reálnejšie kontúry. Slováci vyvinuli novú aplikáciu, pri ktorej už nebude nutné pri niektorých úkonoch navštíviť lekára. Slúži na to zdravotnícka platforma Hilbi. Podľa tvorcov zlepšuje manažment…
Angiografický systém ARTIS icono umožní vďaka špičkovej technológii a umelej inteligencii vyšetriť viac pacientov za kratší čas. Nachádza sa v bratislavskom Centre intervenčnej neurorádiológie a endovaskulárnej liečby CINRE. Ide o je prvé zdravotnícke zariadenie v strednej Európe, v ktorom bude tento prístroj slúžiť pacientom. Ochorenia srdca a obehovej sústavy patria medzi najsmrteľnejšie civilizačné ochorenia. Na…
Alergiami na niektoré zložky potravín trpí viac ako 50 percent populácie, bez toho aby niečo tušili. Podľa odborníkov sú epidémiou dnešnej doby. Vedú často k radikálnej zmene v stravovaní. Únava, bolesti hlavy, nespavosť, ekzémy, depresie, nadváha a problémy s chudnutím, bolesti kĺbov, tráviace ťažkosti, časté choroby, oslabená imunita a ďalšie iné zdravotné ťažkosti. „To všetko môže mať jednoduché vysvetlenie –…
Málokto si však uvedomuje, že pri nedostatočnej liečbe môže byť toto ochorenie smrteľné. Na následky zlomeniny krčka stehennej kosti zomrie viac žien, ako na rakovinu vaječníkov, maternice a krčka maternice dohromady. Osteoporóza je metabolické ochorenie kostí, pri ktorom sa znižuje obsah kostnej hmoty a narúša sa stavba kosti, čím vzniká vysoké riziko zlomenín. Tichá a nebezpečná…
Dôkladná hygiena rúk je účinná prevencia voči veľkej časti infekčných ochorení, vrátane COVID-19. V súčasnosti, keď celý svet bojuje s pandémiou koronavírusu, je mimoriadne dôležité, aby hygienu rúk dodržiaval každý, vrátane malých detí. Hygienu rúk možno vykonať dvoma spôsobmi: umývaním rúk tekutým mydlom a vodou alebo alkoholovým dezinfekčným prostriedkom. Hygienou rúk chránite nielen seba, ale aj ostatných. Na…
Vápnik patrí k najdôležitejším minerálom v našom tele. Nepotrebujeme ho len v detstve ale aj v dospelosti. A jeho zdrojom nie je len mlieko. S odborníčkou na výživu, MUDr. Alexandrou Frolkovičovou sme sa pozreli na niekoľko mýtov, ktoré sa spájajú s vápnikom a jeho konzumáciou. 1. mýtus Vápnik potrebujeme len pre zdravie kostí Áno, je pravda, že správna…