Nadváhu či obezitu u detí by sme nemali podceňovať. Spája sa s ňou totiž 40-krát vyššie riziko rozvoja metabolických zmien vedúcich ku kardiovaskulárnym ochoreniam a cukrovke. Ochorenia obehovej sústavy dlhodobo patria medzi najčastejšie príčiny smrti a hospitalizácií na Slovensku aj vo svete. Tieto ochorenia, akým je napríklad aj vysoký krvný tlak, postihujú ľudí všetkých vekových kategórií, ale…
Vaginálna mykóza je jedným z najčastejších problémov u žien. Aké mýty sa hovoria o kvasinkovej infekcii? Čo je alebo nie je pravda? Mýtus – Biely jogurt má blahodarné účinky Biely jogurt v určitej miere pomáha, ale nie v takej miere, ako je potrebné. Určite sa nezbavíte nepríjemnej mykózy tak, že si vaše intímne partie natriete bielym jogurtom. Použitím tejto potraviny…
Jeseň a zima znamenajú pre mnohých psoriatikov zhoršenie ochorenia. Ak dodržia niekoľko zásad, môžu si výrazne pomôcť. Ľudia trpiaci psoriázou vedia, že s koncom leta sa ich ochorenie môže zhoršiť. „Psoriáza je zápalové, neinfekčné ochorenie, na ktoré vplývajú jednotlivé ročné obdobia. To znamená, že na jeseň a v zime sa jej prejavy zhoršujú, naopak, v lete ustupujú,“ uvádza prednostka Dermatovenerologickej…
Pevné zdravé kosti zabezpečí správna strava, pitný režim, aktívny životný štýl a dostatočný príjem vápnika. Treba na to myslieť už v detstve. V kostiach sa totiž nachádza až 99 % zásob vápnika v tele a ak ho nemáme dostatok v strave aj na ďalšie jeho dôležité funkcie, ako sú svalová činnosť, nervové vzruchy, zrážanlivosť krvi či metabolizmus, telo si hladinu…
V horúčavách najlepšie zaženie smäd čistá neochutená voda, nesladený čaj, či ovocné a zeleninové šťavy riedené vodou. Pri dehydratácii je totiž hustejšia krv aj prostredie vo všetkých bunkách v našom tele, čo môže vyústiť do nevoľnosti, malátnosti, zvýšiť reakčný čas, aj narušiť metabolizmus. Zvýšenú pozornosť by sme mali venovať najmä príjmu tekutín u detí a seniorov, ktorí majú znížený prah…
Osvojte si zásady pre bezpečnejšie potraviny. Pomôžu vám minimalizovať riziko alimentárnych nákaz (nákazy z potravín). Upozorňuje Úrad verejného zdravotníctva SR. Zásady pre bezpečnejšie potraviny Čistota Pred prípravou i počas prípravy jedál si umývajte ruky, rovnako aj po použití toalety Dôkladne umývajte všetky plochy a zariadenia, ktoré pri varení používate Ochráňte priestory kuchyne a jedlo pred hmyzom, hlodavcami a inými zvieratami…
Opuchnuté nohy môžu byť predzvesťou žilovej trombózy. Viete, ako jej predchádzať? Riziko vzniku trombózy je vyššie v letných mesiacoch, kedy sa prirodzene vyskytuje viacero faktorov podporujúcich jej vznik – nedostatočný príjem tekutín a dehydratácia, ktorej sprievodným javom je zvýšená hustota krvi a dlhé cestovanie na dovolenku. „Všeobecne sa za vysoké riziko považuje aj dlhodobý pobyt v…
Pri voľbe plochy na kúpanie s deťmi treba dať prednosť lokalite s pravidelnou kontrolou vody a plavčíkom. Rovnako treba myslieť na zvýšenú koncentráciu zo strany rodičov, pretože i malá nepozornosť môže mať fatálne následky. Upozorňuje Úrad verejného zdravotníctva SR. „Rodičia by sa však nemali spoliehať iba na pozornosť plavčíka či iných ľudí,“ pripomína RNDr. Zuzana Valovičová z Odboru hygieny…
,,Deti je potrebné pred vstupom do bazéna osprchovať, rovnako treba postupovať aj po ukončení kúpania – vtedy je vhodné použiť klasické mydlo, ktoré zabezpečí odstránenie bakteriálnej mikroflóry z kože a zbaví zvyškov chlóru,“ pripomína Úrad verejného zdravotníctva SR. Dôkladné osprchovanie pred vstupom do bazéna môže znížiť riziko kontaminácie vody až desaťnásobne. „Do troch rokov dieťaťa je potrebné…
Migréna nie je len bolesť hlavy. Je to choroba, ktorá je v spoločnosti málo akceptovaná a tolerovaná. Celosvetovo sa toto ochorenie vyskytuje u približne 12 % populácie a trikrát viac postihuje ženy ako mužov. Nevyhýba sa však ani deťom. Svetová zdravotnícka organizácia zaradila migrénu medzi 20 ochorení, ktoré výrazne zasahujú do života človeka a obmedzujú ho. Medzi typické príznaky…