Ak máte radi turistiku, ale láka vás aj trochu adrenalínu, ferraty sú skvelou voľbou. Tieto istené lezecké trasy vám umožnia zažiť hory z iného uhla – s prilbou na hlave, úväzom na sebe a karabínami v ruke. Jedny z najnovších ferrát na Slovensku sa nachádzajú v Nitre – Zobor, priamo pod Pyramídou. „Ferraty sú skvelý…
Vďaka vhodne zvolenej farbe možno zabrániť nešťastiu či tragédii. Platí, že čím je farba výraznejšia – tým lepšie. Pri letnom kúpaní veľakrát pomôže zabrániť nešťastiu práve vhodne zvolená farba plaviek. „Najvhodnejšie farby plaviek sú neónové – ružová, žltá, zelená alebo aj červená,“ vymenúva inštruktorka prvej pomoci Andrea Stískalová. Sýte a kontrastné odtiene sú pod vodnou hladinou…
Zastaviť? Uhnúť sa? Ísť na červenú? Aj skúsení vodiči často tápajú, ako správne reagovať na prichádzajúcu sanitku. Zlé rozhodnutia však môžu zbytočne predĺžiť čas príchodu záchranárov k pacientom v kritickom stave. Záchranná zdravotná služba ZaMED v spolupráci s Políciou Slovenskej republiky a BECEP-om (Oddelenie Bezpečnosti cestnej premávky, MD SR) spúšťajú novú dopravno-edukačnú kampaň Čo štve…
Ako zvládnuť leto v zdraví a v pohode? „Vyhýbajte sa ťažkým, vyprážaným jedlám, dbajte na dostatok tekutín a dávajte si pozor aj na príznaky dehydratácie,“ odporúča MUDr. Júlia Zahnašová. Leto je ideálnym obdobím na konzumáciu ľahkej a čerstvej stravy – plnej sezónneho ovocia a zeleniny. Vysoké teploty si však vyžadujú aj zmeny v pitnom režime…
Hepatitída, týfus, encefalitída. Na dovolenke číhajú skrytí spoločníci, ktorým sa dá vyhnúť. „Dovolenka do exotiky sa bez odporúčaných očkovaní môže predražiť,“ uvádza najväčšia zdravotná poisťovňa. Všeobecná zdravotná poisťovňa preto ako jeden z benefitov pre svojich poistencov ponúka príspevok na tento typ očkovaní. V rámci Peňaženky zdravia si môžu poistenci uplatniť príspevok na tzv. cestovateľské očkovanie…
O ktoré kúpele mali poistenci zdravotnej poisťovne Dôvera vlani najväčší záujem? Najčastejšie si v nich liečili astmu, problémy s chrbticou, s kolenami a s bedrovými kĺbmi. „Pre každú diagnózu, s ktorou môžu ísť pacienti do kúpeľov, existuje zoznam vhodných kúpeľných zariadení,“ uvádza Matej Štepianský, PR špecialista Dôvera zdravotná poisťovňa. Keď lekár podľa neho predpíše kúpeľnú…
Letnú dovolenku plánuje viac ako polovica Slovákov, čo je najviac za poslednú dekádu. Vyplýva to z aktuálneho PARTNERS reprezentatívneho prieskumu, ktorý zrealizovala agentúra Focus v máji 2025. Slováci najčastejšie mieria k vode – k moru, jazeru či do kúpeľov, pričom priemerná domácnosť plánuje minúť na dovolenku vyše 1 600 eur. Oproti minulému roku ide o…
Aj na dovolenke môžeš jesť rozumne, nepribrať a vyhnúť sa tráviacim ťažkostiam. Ako si teda poradiť v prípade, že máte pred sebou all inclusive dovolenku? Nechajte si poradiť od výživovej poradkyne Ing. Janky Trebulovej, ktorá pre vás pripravila niekoľko tipov a trikov. Triky na stravu, ktorá nepokazí figúru ani žalúdok 1. Raňajky, zdravý štart do nového…
Umenie vpichovania jemných ihličiek do tela dnes zažíva modernú renesanciu. Pomáha zvládať bolesť, znižovať stres a harmonizovať telo aj myseľ… Akupunktúra sa stáva čoraz populárnejšou aj na Slovensku a nachádza si miesto aj v modernej medicíne. „Pomocou špeciálnych ihiel stimulujeme energetické body na tele, čím môžeme ovplyvniť rôzne zdravotné ťažkosti – od bolestí pohybového aparátu…
Banálny problém sa môže zmeniť na komplikovanú diagnózu. Kedy už nečakať? Odpovedá skúsený chirurg. Niektoré zdravotné problémy dokážeme dlho odkladať, či už zo strachu, alebo hanby. Diagnózy ako zarastený necht, kŕčové žily či rôzne podkožné útvary berieme na ľahkú váhu a návštevu odborníka odkladáme na neskôr, čo vyústi do zhoršenia prvotne jednoduchého problému. „Je dôležité…
Popredná európska platforma pre online predaj módy a štýlu Zalando, spúšťa lokálnu verziu letnej kampane s populárnou slovenskou herečkou Táňou Pauhofovou. Kolekcia sa voľne inšpiruje typickým českým a slovenským letným víkendom a útekom z mesta na vidiecku chalupu, v jednoduchosti a pri hľadaní radosti v zdanlivých malých životných okamihoch. Ide o okúzľujúce a ikonické stvárnenie známych letných…
Ani v roku 2025 nebude chýbať v metropole východného Slovenska podujatie, ktoré je sviatkom všetkých fanúšikov strieborného plátna. Najstarší a najväčší medzinárodný filmový festival na Slovensku vo svojom 31. ročníku opäť ponúkne výnimočný program s viac ako stovkou filmov v troch súťažných a ďalších nesúťažných sekciách. Filmy si môžete pozrieť od 20. do 27. júna…
Medzi pečeňou a svalmi existuje úzka metabolická súvislosť, ktorá môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Strata hmoty kostrového svalstva a svalovej funkcie sa nazýva sarkopénia. Môže byť súčasťou fyziologického procesu starnutia, ale môžu ju tiež urýchliť podvýživa, nízka fyzická aktivita alebo zápalové stavy. Výsledkom sú chronické ochorenia, obmedzená pohyblivosť a predčasné úmrtia. Kým primárna sarkopénia je spôsobená výlučne…
Dovolenkové cesty sú časom na oddych, objavovanie nových miest a načerpanie síl. Práve v tomto období však často strácame ostražitosť pokiaľ ide o bezpečnosť našich peňazí, dokladov a údajov. Podvody pri výmene mien, skryté poplatky či krádež údajov môžu pokaziť aj tú najočakávanejšiu dovolenku. Ako sa chrániť? Cestovanie je potešením, no aj vtedy je potrebné…
Fajčenie ničí naše zdravie. Nikotín obsahuje tisíce škodlivých chemikálií, niektoré môžu privodiť pľúcne či srdcové choroby. Fajčenie patrí medzi najvýznamnejšie rizikové faktory pre vznik vážnych ochorení. Tabakový dym obsahuje viac než sedemtisíc chemických látok, z ktorých mnohé sú jedovaté a karcinogénne. Fajčenie poškodzuje pľúca, srdce, cievy, zvyšuje riziko rakoviny, chronickej bronchitídy či infarktu. Okrem toho…
