Stravovanie v lete treba prispôsobiť horúčavám
Extrémne horúčavy sú veľkou záťažou pre organizmus. Preto je veľmi dôležité prispôsobiť tomuto obdobiu aj stravu. Stravovanie v letných mesiacoch by malo byť ľahké, plné zeleniny a sezónneho ovocia, s obmedzených prísunom alkoholu a sladených nápojov. Pozor si však treba dávať aj na najväčšie letné lákadlo, a to je zmrzlina. Skryté riziko salmonelózy so sebou prináša aj táto letná…