Ako sa postarať o svoje psychické zdravie počas karantény? Pomôžu videá

Karanténa či dlhé zdržiavanie sa osamote má výrazný vplyv aj na naše duševné zdravie. A psychika zas významne ovplyvňuje celkovú obranyschopnosť organizmu. Sme vystavení náročnej situácii, musíme sa vyrovnať s obmedzeniami a novými situáciami, nad ktorými sme donedávna nemuseli ani premýšľať. No a práve starostlivosť o psychické zdravie je teraz omnoho dôležitejšia, než kedykoľvek predtým. „Venovať zvýšenú pozornosť psychickému…

Aj budovy môžu byť choré. Výsledkom môžu byť zdravotné problémy

Ak sa doma cítite unavení, trpíte dýchacími ťažkosťami alebo alergiami, spôsobené to môže byť práve zníženou kvalitou vnútorného prostredia. Kvalita vnútorného prostredia je pojem, ktorý sa skloňuje čoraz viac. Vyjadruje mieru tepelnej, zvukovej a zdravotnej pohody po stránke fyzickej aj psychickej v interiéri budov. Na kvalitu vnútorného prostredia, a teda aj na zdravie človeka, vplýva…

Nechajte rozkvitnú svoj balkón

Popustite uzdu fantázií a nechajte váš balkón rozkvitnúť. Je tu čas vytiahnuť kvetináče, hlinu a zašpiniť si ruky! Prevísajúce pelargónie či muškáty sú prevážne symbolom Rakúska a Nemecka, kde pravidelne do neskorej jesene zdobia typické drevené chalúpky. Čoraz viac sa však začínajú nachádzať svoje miesto aj u nás. Muškáty vynikajú nielen obrovským počtom farebných kombinácií a tvarov, ale fungujú aj…

Bardejovu dominujú Mestská radnica a bazilika Sv. Egídia

Dominantami zachovalého historického centra Bardejova sú dve stavby na Radničnom námestí, ktoré ročne navštívia tisíce turistov. Svetská stavba goticko-renesančnej Mestskej radnice a cirkevná stavba neskorogotickej baziliky Chrámu svätého Egídia. Ako pamiatky nadregionálneho významu boli spolu s ostatnými pamiatkami historického jadra Bardejova v roku 2000 zapísané do Zoznamu Svetového dedičstva UNESCO. Dnes sa historické priestory radnice využívajú ako miestnosti Šarišského múzea …

Ako si správne aplikovať tiene?

Patríte k tým, ktoré v obchode neodolajú žiadnej paletke s očnými tieňmi a nakoniec bezradne premýšľajú, čo s čím skombinovať?  Široké farebné spektrum očných tieňov láka k experimentovaniu, no rovnako ako pri výbere make-upu či rúžu, aj v tomto prípade treba v prvom rade prihliadať na to, čo vám príroda nadelila. Vizážista značky Dermacol Tomáš Vida poradí, ako si vytvoriť  farebné…

Nech žije Spejbl! Populárna postavička oslavuje storočnicu

K 100. výročiu legendárneho Spejbla vychádza kompilácia archívnych i nových nahrávok, doplnených vzácnym objavom. Poslucháči sa môžu tešiť na skvelý monológ Miloša Kirschnera (predstaviteľ Spejbla – tatuľdu) z roku 1980 O lásce, ktorý je tu prvý raz k dispozícii v češtine. CD obsahuje takmer 75 minút originálnych nahrávok, atraktívny booklet s prehľadnou históriou „života a diela“…

Ako rozlíšiť chrípku, alergiu a nový koronavírus – COVID-19?

Alergici si môžu ľahko zameniť bežnú reakciu na peľ so symptómami koronavírusu COVID-19. V marci až apríli sa už v ovzduší zvyšuje koncentrácia peľov rôznych stromov a tráv. Okrem brezy, liesky, jelše, topoľa, kvitnú aj jaseň, vŕba, či dub a trávy, ich prevaha v ovzduší trvá približne do mája až júna. K sezónnemu trápeniu sa tento rok…

Rita Ora je aj v novej sezóne tvárou značky DEICHMANN

Britská speváčka a textárka Rita Ora a spoločnosť DEICHMANN, najväčší maloobchodník s obuvou, pokračujú v spolupráci aj na jar 2020. Spoločne vytvorili kolekciu, ktorej motto znie „Colour Up“ a ktorú charakterizujú výrazné farby, nezvyčajný dizajn a premyslené detaily. Posolstvo kolekcie sa odráža v odvážnych a extravagantných štýloch. Je to hold farbám a radosti zo života. Motto kolekcie: „Love who you are, put yourself out…

Oblečte sa v štýle módnej ikony: Coco Chanel

Zakladateľka fenomenálnej značky Chanel, ktorá je symbolom luxusu udáva tón svetovému módnemu priemyslu už od polovice 20. storočia. Okrem toho, že priniesla nezabudnuteľný chanelovský kostým a malé čierne šaty, oslobodila ženskú siluetu a do dámskych šatníkov pridala prvky pánskej módy. Coco spôsobila revolúciu v módnom priemysle a právom bola nazývaná Kráľovná módy. Inšpirovali sme sa jej nezameniteľným štýlom, ktorý…