Cuketa je zdravá, plná vitamínov a na leto úplne ideálna potravina. Je totiž ľahko stráviteľná a má málo kalórii. Suroviny: 2 ks cukety 2 vajíčka 150 gramov tvrdého syra soľ, čierne korenie, tymian, rozmarín, vegeta 2 strúčiky cesnaku (ja dávam viac, keďže cuketa je bez chuti) POSTUP: Cukety som umyla, odkrojila konce a aj so šupkou…
Kam s rodinou na dovolenku? A opäť to rozhodovanie padlo na mňa. Malo by to byť blízko. Dlhá cesta autom s našimi deťmi je veľká zaťažkávacia skúška rodičovskej lásky. Mala by tam byť piesočná pláž. Dovolenku bez hradu z piesku by mi deti i manžel asi ťažko odpustili. A nech je tam kam vyraziť. Chcem…
Popri historických pamiatkach mesta Bardejov a Bardejovských kúpeľoch sa čoraz častejším cieľom návštevníkov severovýchodného Slovenska stáva Zborovský hrad (Makovica). Hrad Zborov je národnou kultúrnou pamiatkou a má zaujímavú históriu, rovnako ako dedina na jeho úpätí. Dejiny tu zaznamenali boje nielen v stredoveku, ale aj počas 1.svetovej vojny. Hrad bol centrom Makovického panstva, ktoré sa radilo medzi najväčšie.…
Leto a letné dovolenky patria k značnej finančnej záťaži pre každú rodinnú peňaženku. „Takmer 6 z 10 dovolenkujúcich Slovákov plánuje toto leto minúť na zabezpečenie pobytu pri mori či na horách do tisíc eur, tretina nad tisíc,“ dopĺňa ďalšie výsledky prieskumu Martin Slosiarik, sociológ a riaditeľ agentúry FOCUS. Väčšina Slovákov (61%) si podľa neho zabezpečuje svoju letnú dovolenku individuálne.…
MioMat je taký hrnček var. Krémové polievky, raňajkové kaše, domáce rastlinné mlieka či čerstvé smoothie si s ním pripravíte stlačením jedného gombíka. Suroviny 1 odmerka pšena 1 odmerka quinoy 1 odmerka strúhaného kokosu 1/2 vanilkového struku 1 konzerva kokosového mlieka voda 1 pomaranč 3 grepy 2 marakuje 4 – 6 PL medu Postup Pšeno a quinou…
V letných horúčavách sa automaticky spoliehame na klimatizáciu a bez nej si už často jazdu ani nevieme predstaviť. Pomáha nám vyhnúť sa dehydratácii, stresu či nervozite za rozpáleným volantom a deťom výrazne uľahčuje cestovanie na dlhé trasy. Aby sme si však nezavarili na problém kvôli rôznym nečistotám, plesniam či baktériám v rozvodoch klimatizácie, nezabúdajme sa…
Pri výbere dovolenkovej destinácie by ste mali zohľadniť viacero faktov. Napríklad cestovanie do exotiky si vyžaduje náročnejšiu prípravu než návšteva európskych krajín. Je tiež mimoriadne dôležité prihliadať aj na potreby a vek detí. Upozorňuje Úrad verejného zdravotníctva SR. ,,Pred plánovanou cestou do zahraničia odporúčame navštíviť praktického lekára – nielen v prípade detí, ale aj v prípade dospelých,“ odporúča…
Komédia 100 vecí je inšpirovaná vysoko aktuálnou témou životného minimalizmu a vedie diváka k ústrednej myšlienke: Čo človek naozaj potrebuje k životu? Vlastníme naše veci my alebo vlastnia v skutočnosti veci nás? Toni (Matthias Schweighöfer) a Paul (Florian David Fitz) sú kamaráti od detstva. Spoločne šéfujú megaúspešnému start-upu, ktorý im umožňuje žiť si každý deň v pohodlí a…
Pri voľbe plochy na kúpanie s deťmi treba dať prednosť lokalite s pravidelnou kontrolou vody a plavčíkom. Rovnako treba myslieť na zvýšenú koncentráciu zo strany rodičov, pretože i malá nepozornosť môže mať fatálne následky. Upozorňuje Úrad verejného zdravotníctva SR. „Rodičia by sa však nemali spoliehať iba na pozornosť plavčíka či iných ľudí,“ pripomína RNDr. Zuzana Valovičová z Odboru hygieny…
Základné zásady zdravotne bezpečného kúpania sa pripomína Úrad verejného zdravotníctva SR. „Najbezpečnejšie je kúpať sa na oficiálne prevádzkovaných kúpaliskách a na vodných plochách, ktorých kvalitu monitorujú orgány verejného zdravotníctva. Kúpanie vo vodných plochách s neorganizovanou rekreáciou je na vlastné riziko. Pred návštevou kúpalísk s povolenou prevádzkou sa informujte o ich aktuálnom stave,“ uviedla RNDr. Zuzana Valovičová z Odboru…