Category: Recepty podľa Zuzky

Ich príprava je veľmi jednoduchá, rýchla. Všetky ingrediencie sú zdravé. Navyše chutia vynikajúco, dokonca aj mäsožravcom. SUROVINY 500 g mrkva 2 menšie hrnčeky ovsených vločiek 10...

Stačia len tri suroviny – kukurica, syr tofu a tarhoňa a k dispozícii máte rýchle, zdravé a hlavne chutné jedlo. Kukurica zasýti a dodá telu viacero prospešných látok, vitamíny skupiny B,...

Cuketa je zdravá, plná vitamínov a na leto úplne ideálna potravina. Je totiž ľahko stráviteľná a má málo kalórii. Suroviny: 2 ks cukety 2 vajíčka 150...

Cícer znižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje imunitu (obsahuje viac ako percent dennej dávky zinku), pomáha udržiavať tráviaci systém v dobrej kondícií. Je bohatým zdrojom bielkovín, i preto sa...

Zapečená polenta so syrom a zeleninou Chutné a rýchle jedlo, hotové do pol hodiny. Kukuričná kaša je rozšírená prevážne v Taliansku, postupne si získava svojich priaznivcov...

Opäť tu máme jedno nenáročné a hlavne rýchle jedlo. Je hotové za 15 minút, čo k tomu dodať?   FOTO: Šampiňóny sú vhodné pri diéte, nesmiete...

Prírodný penicilín či liek na všetko. Cesnak so svojou typickou vôňou má niekoľko prívlastkov. Účinkuje totiž na mnohé ochorenia, pri chrípke, prechladnutí či infekčných ochoreniach. Tiež...

Jednoduché a rýchle jedlo.  Jeho príprava nezaberie viac než 20 minút.  Môžete použiť tenké špagety, tentoraz som použila hrubšie. Tento recept je super aj preto, že...