Category: CHUDNUTIE

0

Štíhlejšia do plaviek

Naháňa vám predstava vášho tela v plavkách hrôzu? Nevešajte hlavu! Ešte stále je tu šanca zhodiť na poslednú chvíľu pár kíl, ak sa budete držať týchto rád...

0

Stredomorská diéta

Stredomorský spôsob stravovania vychádza zo všeobecných zásad zdravého stravovania. To znamená jesť pravidelne a pestro, 5-6 jedál denne. K tomu vypiť aspoň 1,5 l vody. Najefektívnejšie...

0

Ako zahnať chuť na sladké

Aj používanie bielej múky môže byť dôvod, prečo nevieme potlačiť chuť na sladké. Dlhoročný zlozvyk a chuť na sladké sa ťažko mení, ale dá sa to zvládnuť...

0

Priberáte na váhe, lebo nepijete

Voda tvorí 2/3 nášho tela a pravidelný príjem tekutín je dôležitý pre jeho správne fungovanie, či udržanie si sviežosti a mladosti. Znakom zanedbaného pitného režimu je nielen únava...

0

Pár tipov pre zelenú jarnú očistu

Jarná očista nemusí byť vôbec týraním sa diétami. Stačí, ak nasadíte do svojho jedálnička obľúbenú jarnú zeleninu a dáte stop niektorým potravinám. Ak sa chystáte na jarnú...

1

Chcete chudnúť? Raňajkujte!

Ak chcete byť v dobrej kondícii a udržiavať si primeranú hmotnosť, musíte svoje telo nastaviť nie na šetriaci, ale na spotrebný režim.       „Najdôležitejším jedlom dňa...

0

15 tipov pre štíhlu líniu

  Z množstva rozličných diét si často vyberieme tú najprísnejšiu, ktorá sľubuje najrýchlejší výsledok. Snaha rýchlo schudnúť však nie je tou najlepšou cestou. Hladovka, či veľmi...

Pri používaní tejto stránky súhlasíte s používaním cookies. viac info

Cookies používame s cieľom optimálne vytvárať a neustále skvalitňovať naše služby, prispôsobiť ich vašim záujmom a potrebám a zlepšovať ich štruktúru a obsah.

Zatvoriť