Livigno – dedinka v údolí s lyžovačkou pre každého

Útulné apartmánové domy z dreva a kameňa, množstvo obchodíkov a butikov, príjemné krčmičky… Livigno je útulná dedinka v údolí, ktorú obklopujú zjazdovky zo všetkých strán. Talianske vysokohorské alpské stredisko Livigno leží na hranici so Švajčiarskom. Cez zimu sa tam dá dostať len dvomi spôsobmi: cez tunel Munt la Schera alebo cez St. Moritz, čo je o cca 100 kilometrov navyše.…

Ako posilniť svoje zdravie na pracovisku? Vetrajte a umývajte si ruky

V kanceláriách na nás číha množstvo vírusov. Ako sa vyhnúť ochoreniu? Za celý život strávi človek v práci priemerne 90-tisíc hodín. Uzavreté pracovisko s množstvom ľudí nevedome šíria baktérie. Prevencia rozhodne nie je náročná, stačí si len dávať pozor. „Chrániť sa vieme napríklad častým vetraním miestnosti, umývaním rúk či dezinfekciou povrchov, ako sú kľučky, počítačová klávesnica a…

Il Bohemo – balancovanie na hrane vážnej a populárnej hudby

Traja sólisti a jeden pravidelný hosť opery Národného divadla v Prahe, známe hity interpretované klasickou speváckou školou belcanto. Aj takto možno charakterizovať štvoricu spevákov v zoskupení Il Bohemo. Il Bohemo sa 17. mája tohto roka predstaví vo Veľkom koncertnom štúdiu Slovenského rozhlasu v Bratislave. Začiatky Il Bohemo sa datujú do roku 2013, kedy sólista opery Národného divadla Praha,…

DESAŤ najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia

Ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, pretože pomáha zaháňať chute na sladké, doplňuje energiu a osvieži. Aké ovocie je vhodné a čo vďaka nemu získate, sa dočítate na nasledujúcich riadkoch. 1. Ananás Obsahuje veľké množstvo síry a organického chlóru a má skvelé čistiace schopnosti. Odvádza prebytočnú vodu a je výrazne protizápalový. Ananásové enzýmy podporujú trávenie mäsa…

TIP NA KNIHU. Katarína Mayer: Sama za seba

Je to zrkadlo ženám, ktoré často zabúdajú na seba a potom v tichosti trpia. Taký by však život nemal byť je prototypom človeka. ,,Taký by však život nemal byť je prototypom človeka, ktorý dá na svoju intuíciu a nasleduje svoje srdce.,“ tvrdí autorka Katarína Mayer na margo knihy. s tým, že hoci sa to môže zdať absurdné a proti…

Päť tipov, ako sa mať v roku 2020 rada

Na základe toho, aký máme vzťah k sebe, si podľa odborníkov vytvárame vzťahy k druhým ľuďom. Začal sa rok 2020, ako teda mať samú seba radšej o trochu viac? Sebaláskou si vytvárame vzťahy k druhým „Na základe toho, aký máme vzťah k sebe, si vytvárame vzťahy k druhým ľuďom. Aj druhí ľudia sa k nám budú správať len tak, ako im…

Nadčasová a elegantná. TOTO je farba roka 2020

Spoločnosť Pantone, špecialista na farby a trendy , slávnostne odhalila farbu roka 2020. Tentoraz ide o krásny a klasický odtieň kobaltovej modrej, ktorá vám nesmie chýbať v šatníku! Každým rokom svet módy a dizajnu s napätím očakáva, ktorá farba sa stane na nasledujúcich 12 mesiacov tou najpopulárnejšou. A ani tento rok nebol výnimkou. Význam farby Za…

Čo čaká vaše dieťatko bezprostredne po NARODENÍ?

Mnoho budúcich mamičiek sa zaujíma aj o to, ako to prebieha v pôrodnici bezprostredne po narodení dieťatka. Čo sa deje s dieťatkom po narodení? Aké vyšetrenia ho čakajú? Nahliadnuť do zákulisia nemocnice a dozvedieť sa, čo vás čaká bezprostredne po pôrode môžete aj vďaka pôrodnej asistenke Elene Drapáčovej, ktorá sa o svoje vlastné skúsenosti z praxe rada podelí. BONDING je…

Túžite po vlastnom bývaní? Prečítajte si, či je lepší byt alebo dom

Rozhodnutie, či chcete vlastný byt alebo dom, býva niekedy veľmi ťažké. Najdôležitejšie je vaše rodinné šťastie a spokojnosť, preto si prečítajte o výhodách a nevýhodách bývania v byte a v dome. Menej práce i súkromia v paneláku Život v byte je jednoduchší ako v dome.  Čaká vás menej práce v byte i jeho údržby. Svoj čas venujete len bežnému upratovaniu a obyčajne musíte raz do mesiaca upratať aj…

Slováci výrazne podceňujú ochorenia spojené so srdcom. Odborníci vyrazia do terénu edukovať ľudí

Slováci výrazne podceňujú kardiovaskulárne ochorenia,  a to aj napriek tomu, že si ročne vyžiadajú takmer 24-tisíc  životov. Z toho až 3300 pacientov zomrie na chronické srdcové zlyhávanie, čo je 2,5-násobne viac ako v roku 2005. Každý deň zomrie na srdcové zlyhávanie až 9 pacientov. Až trojnásobne sa od roku 2005 zvýšil aj počet hospitalizovaných pacientov…