Zrušenie záchrankového tendra je správny krok, tvrdia sestry odborárky. Systémová zmena  je podľa nich nevyhnutná

Odborové združenie sestier a pôrodných asistentiek (OZ SaPA) víta definitívne zrušenie netransparentného tendra na prevádzku záchrannej zdravotnej služby v hodnote 2 miliardy eur. Tento krok považuje za správny a rozumný, najmä vzhľadom na posledné dni, keď vyplávalo na povrch viacero vážnych a neobhájiteľných podozrení. Odborárky zároveň zdôrazňujú, že samotné vyhlásenie nového tendra problém nevyrieši. Súčasný…

Ako si vypnúť pleť počas leta bez zákrokov a ihiel? Tipy od farmaceutky, ktoré fungujú

  Prvé známky starnutia sú prirodzené. V dnešnej dobe existuje hneď viacero možností, ako ich zmierniť – od kozmetických procedúr, cez výživové doplnky až po domáce rituály krásy. Leto je však špecifické obdobie. Farmaceutka Martina Beniačová z lekárne Dr. Max v Žiline vysvetľuje, že pleť je vystavená slnku, poteniu či teplu a preto je dôležité vedieť,…

Nepríjemné mykózy na chodidlách vedia potrápiť. Ako sa im vyhnúť?

Vlhké a teplé prostredie je ideálnou živnou pôdou pre vznik plesňových infekcií, ktoré sa ľahko prenášajú najmä v okolí bazénov, v sprchách, šatniach či na vlhkej dlažbe. Najčastejšou príčinou plesňových infekcií je priamy kontakt s infikovaným povrchom. „Pôvodcovia mykóz milujú vlhké, teplé a tmavé prostredie. Ak im doprajeme aj zle vetranú obuv, majú doslova svoj raj,“…

Klimatizácia nás môže osviežiť, ale aj ohroziť. Na čo si treba dávať pozor?

Studený vzduch je pre telo záťaž, preto si treba dávať pozor na zle nastavenú teplotu či zanedbané filtre, varuje lekár. Ak trávime väčšinu dní v klimatizovaných priestoroch, naše telo zažíva väčšiu záťaž, než si uvedomujeme. „Klimatizácia vie byť dobrým pomocníkom, ale ak ju používame nesprávne, môže nám spôsobiť bolesti hlavy, zhoršiť alergie či dokonca podporiť…

Máte strach z lietania? Psychologičky radia, čo naozaj pomáha

Strach z lietania trápi viac ľudí, než by sa mohlo zdať. Podľa klinických psychologičiek z Nemocnice AGEL Levice existujú spôsoby, ako si s ním poradiť, často už počas samotného letu. „Dychové cvičenia alebo techniky všímavosti môžu veľmi pomôcť. Spomalia dych, upokoja telo aj myseľ, odpútajú pozornosť a sústredia nás na prítomný okamih, nie na katastrofické…

Cestovateľská hnačka či zápcha. Ako sa im vyhnúť a čo radí odborník?

Dokážu pokaziť aj tú najlepšie naplánovanú dovolenku. Aké triky fungujú v praxi? A v čom spočíva prevencia? Farmaceut Jakub Ďurčík z lekárne Dr. Max v Martine prináša praktické tipy, vďaka ktorým si nepokazíte radosť z cestovania.   Cestovateľská hnačka nie je žiadna rarita – postihne 30 až 70 % dovolenkárov, v závislosti od destinácie a ročného…

Telefón vás sleduje aj v spánku: Tieto aplikácie má v telefóne každý!

Odborníci na kybernetickú bezpečnosť bijú na poplach – mobil vás síce spája so svetom, ale zároveň môže byť pre podvodníkov vstupenkou priamo do vášho života. Myslíte si, že váš telefón je len váš? Omyl! Stačí chvíľa nepozornosti, zlé nastavenie aplikácie alebo slabé heslo a vaše súkromie môže byť v ohrození. Mobilný telefón je dnes niečím…

Ako zachrániť vybitý zub? Dá sa to, rozhodujúci je najmä čas

Chýbajúci zub predstavuje pre naše ústne zdravie riziko. Ide o úraz, ktorý si často vyžaduje lekárske ošetrenie. Ak vybitý zub nájdete, ešte existuje šanca na jeho replantáciu, teda vrátenie na pôvodné miesto. „Vybitý zub je potrebné chytiť za korunkovú časť, nie za koreň, aby sa nenarušila jeho bunková štruktúra. Povrchové nečistoty by sa mali odstrániť…