Pripravte svoj organizmus na zmenu a prechod do zimného obdobia. Pomôže vám dodržiavanie spánkovej hygieny, pitného režimu, pravidelný pohyb a vyvážená strava. Biologický rytmus organizmu sa posunu času na jeseň prispôsobuje pomalšie ako na jar, pretože naň výrazne  vplýva úroveň osvetlenia za súmraku a úsvitu. Väčšie ťažkosti pociťujú počas tejto zmeny času ľudia, ktorí vstávajú skoro a tí,…

Nič nie je horšie na šírenie choroby ako preplnené verejné a uzavreté miesto. Stovky či tisícky ľudí dýchajú rovnaký vzduch, dotýkajú sa rovnakých povrchov, delia sa o rovnaké kontakty, ale aj rovnaké baktérie šíriace sa vzduchom. Aby sme to všetko zvládli, potrebujeme silný imunitný systém. Obzvlášť v  premenlivom jesennom počasí, ktoré je  obdobím chrípkovej sezóny.…

Podľa aktuálnych štatistík trpí osteoporózou približne 400-tisíc Slovákov. Osteoporóze sa pritom nevenuje toľká pozornosť pre ňu samotnú, ale predovšetkým pre komplikácie, ku ktorým vedie. Najčastejšie ide o zlomeniny kosti predlaktia, stavcov a horného konca ramennej či stehennej kosti. „Tou najobávanejšou je zlomenina krčka stehennej kosti, ktorej patrí 7. miesto v rebríčku najčastejších príčin úmrtí hospitalizovaných pacientov na Slovensku,“…

Správnu techniku umývania rúk je potrebné si osvojiť ako pravidelný návyk už u malých detí. Umývanie rúk je najefektívnejší a najjednoduchší spôsob, ako vo veľkej miere predísť šíreniu respiračných infekcií, rovnako ako hnačkových ochorení, parazitárnych ochorení, či žltačky typu A. Najmä počas chrípkovej sezóny patrí medzi základné formy prevencie chrípky. „Až 80% percent infekcií sa šíri…

Október sa premení na ružovo. Začal totiž mesiac osvety o rakovine prsníka. Do terénu vyrazila zážitková road šou so simulátorom samovyšetrovania prsníkov. Naučíte sa, ako spoznať svoje prsia a povedať NIE RAKOVINE PRSNÍKA. Rakovina prsníka je najčastejšou onkologickou diagnózou u žien Na Slovensku výskyt rakoviny prsníka stále rastie! Kým v roku 2011 lekári zaznamenali 2803 nových prípadov, v…

Epidémia krátkozrakosti má svoj liek. Pobyt na svetle a na vzduchu môže u detí zastaviť vývoj myopie, dioptrickej chyby, pri ktorej oko nevidí dobre do diaľky. Oční lekári na celom svete si druhý štvrtok v októbri pripomínajú Svetový deň zraku. Medzinárodná agentúra na prevenciu slepoty (IAPB) pri tejto príležitosti upozorňuje, že až v 75% prípadoch…

Jednu z najvyšších mier výskytu a úmrtnosti na rakovinu pľúc z krajín Európskej únie má práve Slovensko. U mužov patrí dokonca medzi najčastejšie onkologické ochorenie u nás. Ročne podľahne tejto diagnóze viac ako dvetisíc pacientov. Alarmujúce je, že až trištvrte z nich prichádza k lekárovi neskoro. V roku 2017 podľahlo na Slovensku karcinómu pľúc 2 229 pacientov z celkového počtu viac ako 13-tisíc. Z hľadiska…

Počet akútnych respiračných ochorení sa každoročne po prázdninách výrazne zvýši, pričom najväčšiu skupinu chorých tvoria päťročné deti. Najjednoduchšia prevencia je časté umývanie rúk. Naučte deti hygienickým návykom, môžu predísť respiračným ochoreniam, zažívacím ťažkostiam, aj hepatitíde typu A. Upozorňuje Úrad verejného zdravotníctva SR. Schopnosť ich organizmu odolávať rôznym patogénom ešte nie je dostatočne vyvinutá a po…

Nadváhu či obezitu u detí by sme nemali podceňovať. Spája sa s ňou totiž 40-krát vyššie riziko rozvoja metabolických zmien vedúcich ku kardiovaskulárnym ochoreniam a cukrovke. Ochorenia obehovej sústavy dlhodobo patria medzi najčastejšie príčiny smrti a hospitalizácií na Slovensku aj vo svete. Tieto ochorenia, akým je napríklad aj vysoký krvný tlak, postihujú ľudí všetkých vekových kategórií, ale…