V dnešnej dobe sme príliš uponáhľaní a príliš zaneprázdnení a je smutné, že spánok často považujeme za zbytočnú stratu času. Odhaduje sa, že 30 percent populácie spí menej ako 6 hodín za noc a až tretina ľudí má rôzne poruchy spánku! Podľa európskych prieskumov až dve tretiny ľudí, ktorí v súčasnosti trpia rôznymi poruchami spánku,…
Sedenie už po 20 minútach spomaľuje cirkuláciu krvi v tele. Výskumy hovoria, že sedenie škodí zdraviu porovnateľne s fajčením. Sedavým zamestnaním sa môže začať kolotoč priamo súvisiacich problémov – boľavý chrbát, bolesti kĺbového aparátu, obezita, migrény a podobne. Pri dlhodobom „vysedávaní“ máme dokonca aj dvojnásobne vyššiu šancu ochorieť na kardiovaskulárne ochorenie. Všetko sa to môže začať nevinným stuhnutím…
V zimnom období sa zvyšuje pravdepodobnosť nakazenia respiračnými infekciami ako je chrípka alebo bakteriálny zápal pľúc. Pre rizikové skupiny môžu byť fatálne. Na Slovensku sú infekcie dolných dýchacích ciest 5. najčastejšou príčinou smrti na Slovensku a ročne kvôli nim zomrie viac ako 2 700 ľudí, z nich viac ako 2 200 osôb je starších ako…
Dve slávne ženy, ale hlavne milujúca mama a dcéra, Soňa a Ema Müllerové, sa pridávajú k výzve pacientskych organizácií v boji proti rakovine prsníka a stali sa tvárami kampane OBLEČ SA SRDCOM. „Ja a moja Emča sme veľmi emotívne ženy, a tak sme úprimne s veľkým srdcom vstúpili do tejto kampane proti rakovine. Aj my hovoríme Nie…
Pravidelné samovyšetrovanie prsníkov a mamografický skríning môže u nás ročne zachrániť až 300 žien, aby nezomierali zbytočne! Využime šancu mať zdravé prsia! Vyzýva pacientska organizácia Aliancia NIE RAKOVINE. Na Slovensku podľa Aliancie NIE RAKOVINE žije 30-tisíc žien s rakovinou prsníka. Odhaduje sa, že ročne zomrie okolo 900 z nich. „Žiaľ, stále platí, že približne 30…
Imunita v chladnom jesennom počasí dostáva poriadne zabrať. Ako sa dá vyhnúť prechladnutiu? Ak nepatríte k vyznávačom liekov, tým pravým pomocníkom sú rozhodne šípky. Šípky sú vzácny prírodný zdroj zdravia, ktorý je nášmu telu prospešný zvonka aj zvnútra. Bohužiaľ, zostávajú nedocenené. Pritom ide o zázrak z divokej prírody plný vitamínu C, ktorý nám výrazne dokáže…
Prvú 100 % ekologickú obuv na Slovensku prináša vo svojej kolekcii jeseň/zima značka Young Yachter. Slovenský fashion startup ponúka nielen atraktívny a pohodlný dizajn, ale aj modely z trvalo udržateľnej výroby. Čo majú spoločné topánka a počítačová klávesnica Podrážka topánky vyrobená z recyklovaných počítačových klávesníc? Áno, aj to je v dnešných časoch možné. V Young…
Až 259 ľudských životov sa podarilo zachrániť v minulom roku na Slovensku vďaka darcovstvu a transplantácií orgánov. Uplynulý rok patril z hľadiska počtu transplantácií orgánov medzi najúspešnejšie, vďaka čomu sa Slovensko v transplantačnej aktivite zaradilo medzi vyspelé krajiny ako Taliansko, Dánsko či Nemecko. V celkovom rebríčku z krajín EÚ si polepšilo svoju pozíciu o sedem priečok a nachádza sa v prvej pätnástke najaktívnejších krajín.…
Chlieba a pečivo sú neoddeliteľnou súčasťou jedálnička Slovákov. Na dennej báze ich konzumujú tri pätiny opýtaných ľudí. Ukázal prieskum spoločnosti Billa. Slováci si pritom chlieb alebo rôzne druhy pečiva najčastejšie doprajú na raňajky. Najobľúbenejším sladkým pečivom je vianočka, ktorú zákazníci vyhľadávajú pre jej tradičnú chuť, ale aj z nostalgie za detstvom. Konzumácia chleba a čerstvých pekárenských výrobkov má na…
Menej vyprážaných jedál, menej cukru, ale viac nízkotučných výrobkov… Jedálny lístok niektorých ľudí sa konečne začína pozdávať aj odborníkom na racionálne stravovanie. Najnovší online prieskum na vzorke takmer tisícky respondentov ukázal, že za najdôležitejšie jedlo dňa považujú Slováci obed tesne nasledovaný raňajkami. Slováci prichádzajú na chuť modernému prístupu k jedlu a snažia sa zmeniť aj…