Hovorí sa jej aj pomarančová koža a už len jej spomenutie vzbudzuje u mnohých žien hrôzu. Často sa kvôli nej boja v lete aj vyzliecť do plaviek. Na pomarančovú kožu platí dôsledná a pravidelná kozmeticka strarostlivosť, cvičenie a správna životospráva. Ako vzniká celulitída? Prejavuje sa hrbolčekmi a jamkami, ktoré pozorujeme najčastejšie na vonkajšej strane stehien a na bokoch,…
Pripravte si osviežujúcu piškótovú roládu, v ktorej sa dokonalo snúbia ovocné chute. INGREDIENCIE Piškóta5 vajec5 lyžíc cukru kryštál5 lyžíc polohrubej múkyCitrónový curd3 žĺtky60 ml citrónovej šťavy60 g cukru kryštál45 g masla Vanilkový krém250 g mascarpone200 ml smotany na šľahanie1 lyžička vanilkového extraktu50 g cukru múčky Na ozdobu 1 hrsť jahôd pokrájaných na menšie kúsky želatínové…
Akčné ženy ponúkajú možnosť zúčastniť sa na interaktívnej konferencii, kde na jednom mieste za jeden jediný deň stihnete toho neskutočne veľa. Na konferencii Pre zdravie ženy v Košiciach nájdete nielen množstvo prednášok, diskusií, ale môžete si na mieste overiť svoj zdravotný stav a skonzultovať ho s lekármi. Pripravená je EXPO zóna, kde si môžete zanalyzovať stav svojho tela…
Chlad aj nedostatok slnka a denného svetla majú vplyv na naše telo. Dochádza k celkovému úpadku fyzického aj psychického zdravia, čo vedie ku komplexnému oslabeniu organizmu a únave bez ohľadu na množstvo spánku. Existuje niekoľko trikov, ako jarnej únave zabrániť. Jarná únava sa neprejavuje len fyzicky, ale aj psychicky. Okrem apatie, bolesti svalov, kĺbov alebo…
Beh je praktickou aktivitou, ktorú si posledných rokoch obľubuje viac a viac ľudí. Zástupcovia spoločnosti Amazfit, poprednej svetovej značky nositeľnej elektroniky, pripravili medzi svojimi užívateľmi analýzu dát o behaní. Čísla ukázali, že obyvatelia Čiech a Slovenska behajú predovšetkým v jarných mesiacoch a priemerne 41 minút. Pravidelní bežci dosahujú aj lepší spánok a kvalitnejšiu regeneráciu. Prečo je…
Na jednom centimetri štvorcovom našich rúk je možné nájsť až 1500 rôznych baktérií, najviac z nich na končekoch prstov. Podľa štatistík sa rukami prenesie až 60 PERCENT nozokomiálnych infekcií. Odborníci pripomínajú dôležitosť dezinfekcie rúk. „Správna hygiena rúk by mala byť prioritou pre všetkých ľudí v zdravotníckych zariadeniach,“ vyzýva Dr. Tatul Hakobyan z Kancelárie Svetovej zdravotníckej…
Asi tretina žien po prirodzenom pôrode má problémy s únikom moču. S inkontinenciou sa však často stretávajú aj ženy v menopauze, muži s problémami prostaty, ale aj diabetici, pacienti so sklerózou multiplex, s Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou. Inkontinencia sa v pravom slova zmysle nedá nazvať chorobou, pretože často ide o symptóm iného zdravotného problému. „Napriek tomu, nechcený únik moču významne vplýva…
Pravidelným pohybom môžete predísť predčasnému starnutiu. Odborníci pripomínajú, že zdravý životný štýl je prevenciou proti chorobám vo vyššom veku. Pozitívne ovplyvňuje psychické zdravie, pohodu a seniori vďaka pohybu predchádzajú sociálnej izolácii. Seniori by sa nemali pri cvičení ponáhľať, mali by počúvať svoje telo a prestať by mali v momente, keď cítia bolesť. Aktívny by mali…
Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme. A často sú to ženy a mamy, ktoré pri starostlivosti o iných často zabúdajú na seba. Je tu však možnosť, kde dokážete za jeden jediný deň stihnúť neskutočne veľa. Pre zdravie ženy – konferencia Košice Na konferencii Pre zdravie ženy v Košiciach sa môžete zúčastniť množstva prednášok, diskusií a konzultácií s lekármi. Môžete si zacvičiť,…
Splav bude možné absolvovať na nafukovacom alebo plastovom kanoe a rafte, ale aj na paddleboarde. Oblastná organizácia cestovného ruchu Rezort Piešťany prichádza s ďalšou aktivitou na zatraktívnenie turistickej destinácie Piešťany a okolie. Od mája budú môcť návštevníci Piešťan splavovať Váh po troch rôznych trasách. Na výber budú tri trasy na starom ramene Váhu: Sokolovce –…