Chladnička vám raz opäť ukázala svoju odvratenú tvár a užili ste si z jej obsahu viac, ako je únosné? Ponúkame niekoľko rád, ako si uľaviť od plného brucha. Máte čo robiť, pretože potrava zostáva v žalúdku aj viac než štyri hodiny. Ak ste sa prejedli, tak na to, bohužiaľ, neexistuje žiadna osvedčená metóda. Môžete…
Nič tak neúčinkuje proti stresu ako príjemný kúpeľ. Napusťte vaňu plnú vody a pridajte obľúbenú kúpeľovú kozmetiku – penu, kúpeľové oleje, ale i bylinky a kvety, mlieko či med. Nielenže kúpeľ prevoňajú a spríjemnia, ale vďaka ošetrujúcim zložkám prospejú i pokožke tela. Do kúpeľa i pod sprchu si prizvite pomocníka – masážnu žinku, kefu…
Ak chcete byť v dobrej kondícii a udržiavať si primeranú hmotnosť, musíte svoje telo nastaviť nie na šetriaci, ale na spotrebný režim. „Najdôležitejším jedlom dňa pre úspešné fungovanie sú raňajky,“ hovorí odborníčka na výživu MUDr. Alžbeta Béderová zo Združenia pre zdravú výživu. „Po spánku, počas ktorého naša tráviaca sústava spracovala predchádzajúci deň, sme pripravený…
Lákadlom je vysoká výhra a garantované pracovné miesto po skončení štúdia. Sieť nemocníc Svet zdravia spoločne s partnermi vyhlasuje odbornú súťaž Medik roka 2015 pre študentov 5. a 6. ročníkov všetkých slovenských lekárskych fakúlt. Budúci lekári v odbore všeobecné lekárstvo si v nej môžu preveriť a zmerať svoje teoretické poznatky. Aprílové vyvrcholenie súťaže následne 20 finalistom ponúkne kombináciu…
,,Energicka Zumba hodina vám prinesie nielen tanečný zážitok, ale aj výbornú kondíciu a dokonalé telo,” tvrdí fitness inštruktorka Barbora Vajgelová z bratislavského fitness centra LaZumba. Za hodinu cvičenia môže dospelý človek spáliť 800 až 1000 kalórií. ZUMBA OPAŤ OŽÍVA ,,Vďaka pútavým choreografiám a striedaním rýchlych aj pomalých rytmov má zumba pozitívny vplyv na krvný obeh, posilňuje…
Glaukóm, inak nazývaný aj zelený zákal, je ochorenie zrakového nervu. V dôsledku postupného odumierania jednotlivých vlákien, z ktorých sa zrakový nerv skladá, dochádza ku výpadom videnia v zornom poli, ktoré si mnohokrát pacient dlhú dobu ani neuvedomuje. Pacient často zistí , že horšie vidí až pri náhodnom prekrytí lepšie vidiaceho oka. Neskoro zachytený, neliečený, či…
Na základe údajov zo Štatistického úradu vyplýva, že v roku 2013 na prehliadke u zubného lekára NIKDY nebolo až 41,5% detí do 14 rokov. Dieťa by pritom malo preventívnu prehliadku absolvovať 2-krát ročne. Väčšina evidovaných detských pacientov však bola na prehliadke iba raz a mnohé deti neprišli na ošetrenie, hoci boli objednané. Zubný kaz je najrozšírenejšie ochorenie na…
Takmer 76 percent Slovákov nad 40 rokov si uvedomuje, že zvýšená hladina cholesterolu znamená zdravotný problém. Ale len 56 percent opýtaných vie, akú hladinu cholesterolu v krvi má. „Hladina cholesterolu v krvi patrí k základným zdravotným ukazovateľom a jej úroveň by mali ľudia poznať rovnako, ako svoju krvnú skupinu,“ myslí si MUDr. Jana Jurkovičová zo Združenia pre zdravú…
V počasí, aké máme v súčasnosti- nie príliš veľká zima, mrholenie, vlhko, zamračená obloha, sa rýchlo množí nielen vírus chrípky, ale na infekciách dýchacích ciest sa podieľajú aj ďalšie vírusy a baktérie. Ide napríklad o syncyciálne vírusy, chlamýdie, mykoplazmy, a aj pneumokoky. syncyciálne vírusy – šíria sa kvapôčkovou infekciou, pretrváva na povrchu rôznych predmetov – madlá…
Endometrióza je gynekologické ochorenie, ktoré postihuje výlučne mladé ženy, nepatrí medzi ochorenia, ktorým sa dá predísť. Dokonca ho nie je možné ani úplne vyliečiť. Existuje však niekoľko spôsobov ako sa dá toto ochorenie zmierniť a jeho ďalšiu inváziu znemožniť. Riešením je aj tehotenstvo. Liečba endometriózy by preto mala prebiehať individuálne a s prihliadnutím na…