Populárna herečka Zuzana Vačková s je na tom s hmotnosťou tak, ako tisíce ďalších žien. Raz ručička na váhe stúpa, inokedy ide dolu. Herečka tvrdí, že ju už prestala riešiť. Dôležité je to, ako sa cíti… „Som veľmi aktívny človek a tak som vždy inklinovala k pohybu. Najmä pracovné vyťaženie mi často nedovoľuje plnohodnotne trénovať, ale…
Pri cvičení by mal človek vedieť, čo naozaj chce a mal by to vedieť správne definovať. Cieľ chcem schudnúť nie je zďaleka tak presný, ako chcem schudnúť 10 kilogramov tuku… Radí tréner Ľuboš Gsch. Najčastejšie ľudí privádza do fitness centra vidina krásnej postavy. Je toto nastavenie správne? Pri cvičení by mal človek vedieť, čo naozaj…
Starnutie sa zastaviť nedá. Nie je však žiadnou hanbou snaha o mladší výzor. „Proces starnutia pleti je pri primeranej starostlivosti a s pomocou kvalitnej kozmetiky možné jedine spomaliť. Reflektuje to pojem slow-aging, na ktorého koncepte sme postavili kozmetický rad MERUMAYA,“ hovorí Maleka Dattu, zakladateľka tejto značky. Produkty značky MERUMAYA obsahujú mnohé zložky účinné pri spomalení…
Ošetriť treba aj novú obuv a to ešte pred prvým obutím. Použite na to vhodný impregnačný prostriedok. Ich výber sa pritom riadi podľa druhu materiálu. Používajte zakaždým len taký prípravok, ktorý je určený na materiál vašej obuvi. Inak by ste ju mohli nenávratne poškodiť! Svoju obuv čistite pravidelne V podstate platí: najskôr očistiť, potom chrániť. Len…
Pripravte svoj organizmus na zmenu a prechod do zimného obdobia. Pomôže vám dodržiavanie spánkovej hygieny, pitného režimu, pravidelný pohyb a vyvážená strava. Biologický rytmus organizmu sa posunu času na jeseň prispôsobuje pomalšie ako na jar, pretože naň výrazne vplýva úroveň osvetlenia za súmraku a úsvitu. Väčšie ťažkosti pociťujú počas tejto zmeny času ľudia, ktorí vstávajú skoro a tí,…
Cestoviny a jedlá z nich sú súčasťou jedálnička ľudí po celom svete. Obľubu si získali najmä tým, že sa dajú rýchlo a ľahko pripraviť a poskytujú prakticky neobmedzenú možnosť variácií. Každý rok, 25.októbra, sa slávi Svetový deň cestovín, ktorý upozorňuje na ich význam v stravovaní a gastronomickú všestrannosť. Slováci ročne skonzumujú cestoviny za 91 miliónov eur (podľa statista.com). Slovenskí zákazníci najčastejšie…
Zároveň predstavila svoju vlastnú značku kávy a prevzala Zlatú platňu. Lucie Bílá pokrstila svoj nový album Ta o mně v pražskom Vnitroblocku v kruhu svojich najbližších, producentov a autorov, ktorí sa na albume podieľali. Krstným otcom albumu sa stal jej dlhoročný spolupracovník, priateľ a klavirista Petr Malásek. „Kto iný by mal album pokrstiť, než Petr! Patríme k sebe ako…
Nič nie je horšie na šírenie choroby ako preplnené verejné a uzavreté miesto. Stovky či tisícky ľudí dýchajú rovnaký vzduch, dotýkajú sa rovnakých povrchov, delia sa o rovnaké kontakty, ale aj rovnaké baktérie šíriace sa vzduchom. Aby sme to všetko zvládli, potrebujeme silný imunitný systém. Obzvlášť v premenlivom jesennom počasí, ktoré je obdobím chrípkovej sezóny.…
Nie je žiadnym tajomstvom, že kozmetickú výbavu treba s príchodom nového ročného obdobia obmeniť, aby sa pleť na zmenené podmienky lepšie adaptovala. Aj preto je jesenná nádielka pleťovej kozmetiky Dermacol plná aktívnych látok, ktoré ju zregenerujú a rozžiaria do krásy. Hladšia pleť už za 14 dní Intenzívne omladzujúce sérum Collagen plus je doslova nabité účinnými látkami…
Podľa aktuálnych štatistík trpí osteoporózou približne 400-tisíc Slovákov. Osteoporóze sa pritom nevenuje toľká pozornosť pre ňu samotnú, ale predovšetkým pre komplikácie, ku ktorým vedie. Najčastejšie ide o zlomeniny kosti predlaktia, stavcov a horného konca ramennej či stehennej kosti. „Tou najobávanejšou je zlomenina krčka stehennej kosti, ktorej patrí 7. miesto v rebríčku najčastejších príčin úmrtí hospitalizovaných pacientov na Slovensku,“…