Ako zvládnuť pôrodné bolesti? Pomôže epidurálka

Pôrodná bolesť ide ruka v ruke s pôrodom. Je to jediný typ bolesti, ktorá však neplní ochrannú funkciu. Jej úlohou je produkovať počas samotného pôrodného procesu v tele matky endorfíny, vďaka ktorým dokáže vnímať pôrod ako niečo pozitívne a krásne zároveň. Žena je počas bolesti nútená koncentrovať svoju myseľ výhradne na dieťa, vďaka čomu sa v nej formujú ozajstné princípy…

Samovyšetrenie prsníkov by malo byť nevyhnutnou záležitosťou každej ženy

Rakovina prsníka je závažným celospoločenským, epidemiologickým a sociálnym problémom u žien v každej vekovej kategórii. Najúčinnejšou cestou k včasnému odhaleniu je prevencia. Karcinóm prsníka je najčastejším onkologickým ochorením žien a predstavuje 20 – 25 % podiel na novozistených onkologických ochoreniach žien. Na Slovensku asi každá dvadsiata žena, ktorá sa dožije 80 rokov, má predpoklad, že…

Stredomorská diéta

Stredomorský spôsob stravovania vychádza zo všeobecných zásad zdravého stravovania. To znamená jesť pravidelne a pestro, 5-6 jedál denne. K tomu vypiť aspoň 1,5 l vody. Najefektívnejšie je dlhodobé stravovanie s pomocou ľahkého, chutného a pestrého jedálnička, ktorého korene pochádzajú zo stredomorskej kuchyne. Medzi všetkými možnými diétami je to overená stálica. Bez pravidiel a striktných zásad…

Bezpečnosť liečby zaujíma len polovicu Slovákov

Informácie o nežiaducich účinkoch, ktoré vyplývajú zo súbežného užívania liekov,  si aktívne vyhľadáva len polovica Slovákov. Ukázal to prieskum pre projekt Lieky s rozumom, ktorým Asociácia na ochranu práv pacientov SR vzdeláva verejnosť o bezpečnom užívaní liekov. Nesprávne zvolená kombinácia môže pritom viesť nielen k neúčinnej liečbe, ale aj k ohrozeniu zdravia pacienta. Podľa Slovenskej lekárnickej komory bolo doposiaľ zdokumentovaných…

Ochorení srdca sa bojíme menej ako rakoviny

Slováci výrazne podceňujú kardiovaskulárne ochorenia,  a to aj napriek tomu, že si ročne vyžiadajú takmer 24 – tisíc  ľudských životov. Viac sa boja rakoviny. Ukazuje to prieskum. V porovnaní s rokom 2016 výrazne narástol počet ľudí, ktorí považujú za najčastejšiu príčinu smrti onkologické ochorenia. Tie sú strašiakom až pre 59 % opýtaných, čo je o 15 % viac ako…

Pri liečbe sa nie vždy správame zodpovedne, ukázal prieskum

Ľudia si nielenže nechávajú nespotrebované lieky na predpis vo svojej domácej lekárničke, ale si ich aj samodiagnostikujú a užijú pri ďalšom ochorení. Každý piaty Slovák rieši svoj akútny zdravotný problém užitím lieku na predpis, ktorý nespotreboval pri predchádzajúcej chorobe. Ukázal to nedávno realizovaný prieskum pre projekt Lieky s rozumom, ktorým Asociácia na ochranu práv pacientov SR vzdeláva…

Dodržiavanie liečby môže pacientom zachrániť život

Polovica pacientov s chronickými chorobami nedodržiava liečbu, ktorú im určil lekár. Prináša to negatívne zdravotné dôsledky, ako je napríklad zlyhanie liečby či zvýšený počet hospitalizácií. Výsledkom je zhoršenie zdravotného stavu… Adherencia – ochota liečiť sa a dodržiavať zásady zdravého životného štýlu  a správneho užívania liekov je kľúčová pre úspešnú terapiu všetkých, nielen chronických ochorení. Počas Týždňa…

Nová metóda operácie kŕčových žíl

Pacientom prináša výborné výsledky a rýchly návrat do bežného života. N Kŕčové žily sú mimoriadne rozšíreným civilizačným ochorením, ktorým trpí až 60 percent žien a 30 percent mužov. Kŕčové žily sa objavujú v prípade, keď chlopne v žilách nepracujú správne. Krv v žilách sa preto hromadí a zvyšuje sa v nich tlak. Žily strácajú svoju pružnosť, naťahujú…

Vincentku prvý opísal fyzik a lekár

Mimoriadne zaujímavú históriu má za sebou minerálna voda Vincentka vyvierajúca v Luhačoviciach. V tomto roku uplynie 350 rokov odvtedy, čo sa objavil písomný dôkaz o jej blahodarných účinkoch. ,,Prvá písomná zmienka o existencii luhačovických minerálnych vôd pochádza od fyzika a lekára Jana Ferdinanda Hertoda z Todtenfeldu, člena Akadémie prírodovedcov Svätej ríše rímskej a fyzikusa kráľovského mesta Brna,“ hovorí riaditeľ…

Ako zahnať chuť na sladké

Aj používanie bielej múky môže byť dôvod, prečo nevieme potlačiť chuť na sladké. Dlhoročný zlozvyk a chuť na sladké sa ťažko mení, ale dá sa to zvládnuť pevnou vôľou. ,,Telo si na nový spôsob stravovania zvykne rýchlejšie, ako si myslíte,“ radí skúsená odborníčka a výživová poradkyňa Martina Dvořáková, ktorá pomohla schudnúť viacerým slovenským a českým celebritám. Používanie bielej…