Ako správne sedieť doma pri počítači?

S príchodom pandémie a jej nejasným koncom sa začal aj na Slovensku rozmáhať typ práce home office – práca z domu. Na mieste je teda otázka, kde v byte alebo dome pracovať a ako správne sedieť? Nech už pracujete kdekoľvek v byte, dôležité je správne sedieť. „Držanie tela a sedenie majú z hľadiska správnosti spolu…

Pri liečbe respiračných ochorení pomáhajú aj inhalátory

Trápi vás nádcha, kašeľ, prechladnutie? Inhalátor s nosovou sprchou poslúži na zmiernenie ťažkostí spojených s upchatým nosom a pre liečbu dýchacích ochorení detí i dospelých členov rodiny. Vincentka začala vo svojom eshope predávať, okrem výrobkov na báze minerálnej vody aj inhalátory. V akciovej ponuke sú teraz INHALÁTOR OMRON C102 S NOSOVOU SPRCHOU a INHALÁTOR OMRON…

Mandarínka, vanilka či škorica. Vône, ktoré vykúzlia čarovné Vianoce

Čím voňajú vaše Vianoce? Šupkou z mandarínky, ihličím, vanilkou alebo škoricou? Dokáže práve vaša obľúbená vôňa posilniť vzťahy v rodine, zredukovať stres a nabiť vás energiou? Vanilka upokojí a uvoľní, pozdvihne náladu „Už naši predkovia vedeli oceniť účinky vanilky a škorice, preto sa stali typickými vôňami Vianoc. Vanilka upokojí a uvoľní, pozdvihne náladu a môže pomôcť pri redukcii stresu,…

PANDÉMIA CUKROVKY v čase COVIDU

Práve pandémia negatívne zasiahla nielen do manažmentu pacientov s diabetom, ale významným spôsobom ovplyvnila štatistiky úmrtnosti na COVID-19. Podiel úmrtí v skupine diabetikov počas pandémie vzrástol a bol sedem krát vyšší ako v skupine nediabetikov. Diabetes patrí medzi najväčšie výzvy zdravotníctva v 21. storočí. Len na Slovensku je v registri NCZI evidovaných  viac ako 380 tisíc pacientov s diabetom. Približne 90…

Dojčenie dá prsiam zabrať: Vráťte ich späť do formy

Jedným z období, keď ženské telo vplyvom hormonálnych zmien v organizme prechádza azda najväčšou premenou, je gravidita a následné dojčenie. V mnohých prípadoch po sebe zanechá viditeľné stopy… Dostať sa po pôrode opäť do formy nie je vždy jednoduché. Na úpravu podaktorých telesných partií býva aj ten najlepší tréningový plán krátky a dosiahnuť vysnívané krivky pomôže až invazívny zákrok. To je…

Každý rok zbytočne zomrie 11-tisíc ľudí. V prevencii patríme medzi najhoršie krajiny Európy

Slovensko míňa na prevenciu najmenej v rámci Európy, pritom prevencia by pomohla znížiť mieru odvrátiteľných úmrtí. Každý rok zbytočne zomrie 11-tisíc ľudí. Odvrátiteľné úmrtia sú všetky úmrtia do 75 rokov, ktorým by sa dalo včasnou a kvalitnou zdravotnou starostlivosťou predísť. Medzi ne patria liečiteľné úmrtia, ktoré by nemali existovať, ak by bola v systéme dostupná…

Ako si vytvarovať postavu za krátky čas. OSEM top trénerských rád z praxe

Formovanie postavy je skutočne multispektrálna záležitosť. Chcete schudnúť, nabrať svaly, zlepšiť tvar svojho tela? Poradí Ľuboš Gsch, profesionálny tréner a špecialista na tvarovanie postavy. Čo robiť, aby naša postava vyzerala impozantne, keď sa zoblečieme do plaviek? Maximalizácia tréningových výsledkov je veľmi individuálna a najdôležitejší faktor, ktorý určuje výsledky, je to ako veľmi chcete na sebe pracovať,…

Ako spoznať a liečiť vaginálnu infekciu

Minimálne jedenkrát v živote ju zažije väčšina žien. Prejavuje sa výtokom a nepríjemným svrbením. Najmä v začiatkoch infekcie a pri nasadzovaní samoliečby môže byť  často problematické rozpoznať, o aký druh infekcie ide. Bakteriálna vaginóza je typická svojím rybím zápachom a výtokom, ktorý je riedky bielosivý, niekedy žltkastý (pozor, pri trichomoniáze je výtok žltozelený, spenený). Problémy v…

Tiché a nenápadné ochorenie. Hypertenzia si vek nevyberá

Nie je vidieť a nie je ani cítiť, ale napriek tomu nás môže pripraviť o zdravie. Hovoríme o hypertenzii, chorobe vysokého krvného tlaku ako dôsledku zužovania alebo tuhnutia ciev. Lekári aj odborníci na Slovensku sa pravidelne snažia zvyšovať povedomie hypertonikov a rovnako širokej verejnosti nielen o samotnom ochorení, ale aj o prevencii, liečbe a vysvetľujú, aký dôležitý je súlad medzi lekárom…

Chcete prestať fajčiť? Pomôžu poradne zdravia

Deň 31. máj je od roku 1987 vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) za Svetový deň bez tabaku. Cieľom kampane, do ktorej sa zapája aj Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky (ÚVZ SR), je povzbudiť ľudí k rozhodnutiu prestať fajčiť, ponúknuť im potrebné nástroje pomoci a podporiť ich v kritických momentoch počas abstinencie. Dôvody, prečo prestať fajčiť,…