Psychohygiena tréningu sa v praxi ukazuje ako veľmi silný činiteľ ovplyvňujúci nielen výzor postavy, ale najmä celkové zlepšenie každodenného života, „Okrem toho, že si zlepšíte si fyzičku, zdravie celého tela, schudnete,  cvičením si skvalitníte aj svoj intímny život  a poriadne si vyčistíte hlavu!“ tvrdí tréner Ľuboš Gsch. ŠESŤ benefitov, ktoré prináša tréning 1. BENEFIT – mozog pracuje…