Vybudovať si peknú postavu s viditeľnými svalmi a minimom tuku však vieme aj doma. Tréner Ľuboš Gsch vám poradí, ako byť fit s domácim tréningom. Cviky precvičia a stimulujú väčšinu svalov. Nepotrebujete k tomu pritom žiadne zvláštne vybavenie. „Na kompletný tréning naozaj stačí len telo. Tréningové vybavenie respektíve aspoň v minimálnom rozmere však umožní trénovať efektívnejšie. A to najmä v prípade, kedy nejde…
Jednoznačne prospievajú nášmu telu, preto by nemali chýbať v jedálnom lístku. Acidko, jogurty, probiotické nápoje, kefír, cmar či iné kyslomliečne výrobky sú totiž bohatým zdrojom živín a energie. Mlieko a mliečne potraviny sú dôležitým zdrojom živín a energie. Medzi najdôležitejšie patria bielkoviny a vápnik, ktoré zohrávajú významnú úlohu pri raste a zdravom vývoji kostí, ale chránia tiež pred mnohými chronickými ochoreniami.…
Prvý na predaj rúšok upravený prístroj sa nachádza v bratislavskom podchode na Trnavskom mýte. Cena jedného rúška je 2,90 eura a dá sa prať pri teplote 60 stupňov Celzia. Na dlhodobý nedostatok ochranných pomôcok tváre na Slovensku reagujú aj lekárne Dr.Max. Pôvodný výdajný automat s rôznorodým doplnkovým lekárenským sortimentom upravili na „rúškomat“. Vďaka automatizovanému výdajnému systému je pre…