„Podstatou tvárovej gymnastiky je pohyb svalov, tým dochádza aj k zlepšeniu prúdenia lymfy v oblasti tváre a krku.  Ich opakovaným napínaním a uvoľňovaním  pri cvičení podnieti v danom mieste regeneračný proces, čím sa sval spevní, vráti sa mu pružnosť a objem,“ vysvetľuje Ivetka Štecová, certifikovaná lektorka gymnastiky tváre.  Cvičenie má podľa nej zmysel v každom…