ZDRAVIE

Zmena času môže priniesť zdravotné ťažkosti – bolesť hlavy, únavu aj podrážedenie

Pripravte svoj organizmus na zmenu a prechod do zimného obdobia. Pomôže vám dodržiavanie spánkovej hygieny, pitného režimu, pravidelný pohyb a vyvážená strava. Biologický rytmus organizmu sa posunu...