Gabriela Revická: Keď už sa pre podnikanie rozhodnete, nespochybňujte svoje kroky

 Podnikanie jej dalo slobodu, možnosť kreatívne pracovať, cestovať, rozhodovať sa za seba. ,,A vôbec možnosť byť sama sebe šéfkou, tá je skvelá,“ hovorí Gabriela Revická, ktorá vedie poradenstvo pre podnikateľky. Vie poradiť, ako prosperovať vďaka svojmu talentu. Ten má podľa nej každý človek a nie vždy ho musí vidieť. Preto niekedy potrebuje vonkajšiu pomoc.  …

Chcete mať zdravý chrbát? Začnite s aktívnym sedením!

Spomedzi všetkých činností chrbtica najviac trpí v sede. Mnohí sedia aj 10 hodín denne. Pri bežnom pracovnom čase (5×8 hodín týždenne) presedíme priemerne 1 664 hodín ročne.   FOTO: Dlhodobé sedenie je epidémiou dnešnej doby   „Bežný človek nie je schopný sedieť s chrbtom vo vhodnej polohe po celý pracovný deň. Pár minútach má tendenciu hrbiť…