Chudnutie nie je len o obmedzovaní jedla, menších porciách či nekonečných diétach. Pravda je však taká, že nejde len o množstvo, ale najmä o kvalitu toho, čo jeme. Existujú totiž potraviny, ktoré dokážu nášmu telu pridať rýchlejší „prevodový stupeň“ – zrýchlia metabolizmus a pomôžu spáliť viac kalórií. Hovorí sa im termické potraviny. Čo to vlastne znamená?…