26. apríla 2017
Fit do plaviek? Hoci aj v pohodlí domova
Najvyšší čas zahájiť prípravu na plavkovú sezónu! Vytvorte si telocvičňu v pohodlí domova. Vyhnete sa tak nepríjemným pohľadom a nemusíte opustiť ani…
Kategória: CVIČENIE
22. februára 2017
Na spevne tela aj odreagovanie vyskúšajte tanec
Chcete si spevniť telo a odreagovať sa po celodennej práci? Vymeňte stereotyp v telocvični za zábavu v podobe tanečných lekcií.…
14. februára 2016
Vyliečte sa a naberte energiu s Piatimi Tibeťanmi
Bolí vás hlava, máte zlú náladu, necítite sa dobre, zle spíte, trápia vás rôzne choroby? Vyskúšajte 5 Tibeťanov. Pomôžu vám…
27. decembra 2015
Výživové doplnky sú neprávom ohovárané, no pri cvičení ich oceníte
Pri zmienke o proteínových výživových doplnkoch vám pravdepodobne ako prvý napadne vypracovaný kulturista s činkami v rukách. Nie je to…
22. februára 2015
ZUMBA – zbavte sa stresu a zlepšite si vytrvalosť aj ohybnosť
,,Energicka Zumba hodina vám prinesie nielen tanečný zážitok, ale aj výbornú kondíciu a dokonalé telo,” tvrdí fitness inštruktorka Barbora Vajgelová…
4. januára 2015
4 najčastejšie chyby, ktorých sa ľudia dopúšťajú pri cvičení
Tréner Tomáš Hradecký radí: „Rozhodne necvičte sami, obráťte sa na osobného trénera, predovšetkým vtedy, ak s cvičením iba začínate.“ Podľa…
4. januára 2015
Na Slovensku aktívne športuje len tretina detí
Šport je pre značnú časť detí a mládeže na Slovensku finančne nedostupný. Mnohí rodičia si nemôžu dovoliť platiť trénerov,…