Nezabúdajte na pitný režim! Vaše telo sa vám odvďačí
Horúce počasie dáva telu poriadne zabrať a nedostatok tekutín môže spôsobiť zdravotné problémy: bolesti hlavy, závraty, nesústredenosť, nedostatočnú pozornosť, zápchu. V horších prípadoch aj upchatiu žíl. Najohrozenejšie sú deti a starší ľudia. Koľko vody je dobré počas tropických letných dní vypiť, ktoré nápoje sú vhodné a ktoré nie? Odborníci sa zhodujú, že najlepšia pre organizmus…


