Category: CHUDNUTIE

ID-100274191 0

Pár tipov pre zelenú jarnú očistu

Jarná očista nemusí byť vôbec týraním sa diétami. Stačí, ak nasadíte do svojho jedálnička obľúbenú jarnú zeleninu a dáte stop niektorým potravinám. Ak sa chystáte na jarnú očistu organizmu, tak vyskúšajte tieto odporúčania:    ...

ID-100247440 1

Chcete chudnúť? Raňajkujte!

Ak chcete byť v dobrej kondícii a udržiavať si primeranú hmotnosť, musíte svoje telo nastaviť nie na šetriaci, ale na spotrebný režim.       „Najdôležitejším jedlom dňa pre úspešné fungovanie sú raňajky,“ hovorí odborníčka na...

ID-100209374 0

15 tipov pre štíhlu líniu

  Z množstva rozličných diét si často vyberieme tú najprísnejšiu, ktorá sľubuje najrýchlejší výsledok. Snaha rýchlo schudnúť však nie je tou najlepšou cestou. Hladovka, či veľmi prísne diéty sa zvyčajne končia predčasne a neúspešne....

ID-100110858 0

Obezita začína v hlave, ako sa jej zbaviť?

„Obezita vzniká veľmi často dôsledkom frustrácie, syndrómu vyhorenia, straty viery – predovšetkým sám v seba, často býva kompenzáciou stresu alebo dôsledkom snahy dostať sa z depresie,“ vysvetľuje príčinu obezity RNDr. Petr Fořt, CSc., odborník...